買物2週間で1回でどれくくらい節約できるのか？日持ちする食材はどんなもの？をお伝えします。
そもそも以前より1週間に1回の買物をしていたのですが、2020年コロナが蔓延し始めた頃、コロナの感染が多い場所がスーパーや病院と言われていた時期。
少しでも感染リスクを減らすために買い物回数を減らそうとしたのが、2週間に1回の買い物を始めるきっかけとなりました。
コロナ禍の時期も過ぎ一安心してのもつかの間、今度は物価が上昇。
給料もほぼ変わらない中、以前の買物より明らかに支払い金額は高くなっていますよね。
今ではいかに節約できるかが焦点となっていので、ちょくちょく買うよりまとめていっき買いしたほうが節約できるのか？
また、2週間に1回では食材がもつのか、足りるのか不安があったのですが実践してみました。
ということで、2週間に1回の買い物でいくらぐらい節約ができるのか、日持ち食材は何か、もし買い物回数を減らしたい、節約したいとお考えをお持ちの方の参考になればと思います。
買い物 2週間に1回でどれくらい節約？
当時はカナダ在住。
カナダは物価が高いので、日本に比べると食料などは高いです。
売っている商品サイズが大きく、大箱で販売しているものが多いです。
日本だと、コストコみたいなのがカナダのスーパーでも普通という感じです。
以前から買い物は週に1回のペースでした。
コロナになってから週1回の買い物でも備蓄をするために、通常より多めに購入をするようになりました。
3人家族で、1回の買い物に平均で約190ドル前後(日本円約15,000円/1ドル80円で換算2020年時)
＜コロナ以前は、1回の買い物に平均約180ドル前後でした。＞
2週間に1回の買い物を2020年5月から始めてみたのですが、最初のころは、どのくらいの量を買えば2週間もつのか見当もつきませんでした。
さらに、週1回の買い物時と同様に備蓄用の食材も購入していたので、2週間に1回の買い物では約360ドルほどかかっていました。
まとめるとこんな感じです↓
表を見ていただけるとわかると思いますが、1か月単位で見ると2週間1回のほうが1週間1回より40ドル減っています。
それに加えて、いつも行っているスーパーは250ドル以上購入すると、必ずもらえる特典があります。
それは25ドル(約2,000円)相当の品物です。
2週間に1回の買い物だと、必ず250ドル以上の買い物をしているので毎回特典がもらえます。
今までもらったのは…
- 母の日用の花
- 冷凍ビーフハンバーグパテ16枚・バンズ16個
- ケチャップ・BBQソース・あれこれセット
- 冷凍ステックチキン ファミリーサイズ
- ボディソープ・ハンドソープ・制汗剤 各2セット
- タンブラー2個セット
食材の足しにも、生活必需品の足しにもなるので、買わずに済んでいます。
その分、節約になっていて助かっています。
さらには、車で買い物に行っているので2週間1回にすれば、その分ガソリン代も浮きます。
いくら節約できたのか？
結果的に、1年間で、
買い物の差額 40ドル×12か月＝480ドル
$25相当の景品 50ドル(1か月2回)×12か月＝600ドル
ガソリン代 ＋α
2週間に1回の買い物にすれば、
Total 1080ドル(約86,000円)＋α
節約ができるということになります。
ただし、景品に関してはこのスーパーのみになるのですが、日本にもこのような大盤振る舞いのスーパーか、ポイントをうまく活用できれば節約もできますよね！
ただ、2週間に1回の買い物のみで年間約500ドルの節約は大きいです。
ではなぜ、2週間に1回の買い物にしたほうが、40ドルも削減できたのかというと、
- 2週間の献立を立てた
- カートいっぱいの食材に買いすぎた感を持ち抑止力になる
献立を立てれば必要な食材だけを買えばすむのと、視覚的に満杯になったカートを見ると、安心感と買いすぎてしまったという罪悪感で歯止めがきくからではないかと思います。
計画的・視覚的から毎月40ドル節約できていたんですね！
今後は、コロナも終息して備蓄も毎回購入しなければ、さらに毎月10ドルは節約できるようになります。
ですが、これから冬に向けてまた波が来るかもしれないので当面は備蓄をしていく予定です。
日持ちする食材は？
2週間に1回の買い物で年間にするとかなり節約できることがわかりました。
ですが、2週間分の食材は日持ちするのかどうか？ということころは心配になりますよね？
それでは、ある1回の買い物をした例をお見せします。
ほとんどの食材はほぼ２週間持ちます。
保存方法
上記記載している食材は2週間分なので、
例えば、
牛乳…４L入り×２袋（１週間に４L消費）
ヨーグルト…750g×３個
と購入する数量が多いので2週間で使い切れるよう賞味期限が2週間以上あるものを購入。
その他の食材の保存方法をまとめてみました！
ちょっとした手間をかければ保存期間が延びるので、ほとんどの食材は2週間ほど日持ちは可能です。
2週目終盤になると食材も少なくなっていき、あるものでメニューを考えて料理を作るのが楽しくなり、無駄なく使い切れます。
まとめ
買い物の回数を2週間に１回でも大丈夫だと実際やってみてわかりました。
コロナが落ち着き始めて間もないですが、今後も自然災害や物価高騰など色々と問題は尽きません。
最近は、また1週間に1度の買物に戻りましたが、ちょこちょこ買物に行くより節約はできますよね。
もし節約をしたい！買い物が面倒、回数を減らしたいという方はぜひご参考にしてみてください！
